La réflexologie pour soulager les douleurs articulaires
L’arthrose est une maladie chronique générant des douleurs, rhumatismes aux articulations (hanches, coudes, genoux, pieds, mains, épaules) mais aussi au niveau de la colonne vertébrale.
Les causes peuvent être multiples : alimentation acide, stress, excès de poids, diabète, mouvements répétitifs, trop de compétitions pour les sportifs…
Elle va entrainer une dégénérescence anormale du cartilage, ce qui va provoquer une inflammation se traduisant par des douleurs et raideurs articulaires.
🌼Premiers conseils pour prévenir ou limiter les rhumatismes :
- une bonne hygiène alimentaire en limitant / réduisant les produits acides tels que le café ou le thé et les protéines animales (la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers)
- la pratique d’une activité sportive régulière (30 mn de marche par jour à minima) pour éliminer les toxines.
🌼En complément, la réflexologie peut s’avérer être une technique très efficace.
La réflexologie va agir de façon globale en activant le processus d’auto-guérison du corps.
La réflexologie plantaire est bénéfique sur le plan nerveux, émotionnel et physiologique. Par la stimulation de points et zones réflexes sous les pieds, elle va agir globalement sur l’inflammation et la douleur et est ainsi efficace pour soulager les rhumatismes, l’arthrose.
La réflexologie va contribuer également à la détente, au lâcher prise, à la reconnexion à soi et son corps.
L’utilisation d’huiles essentielles pendant la séance renforceront l’efficacité des séances de réflexologie.
Vous vous sentez concerné ? Vous souhaitez tester cette pratique ?
Pour réserver votre séance avec votre réflexologue : 06.92.66.69.96 / Réserver une séance
