La réflexologie pour accompagner les troubles de la mémoire et de la concentration.

Avoir une bonne mémoire et être concentré peut s’avérer indispensable, pour prendre les bonnes décisions, ne pas se disperser, atteindre ses objectifs, réussir ses examens… Mais ce n’est pas donné à tout le monde, du moins difficile de l’être constamment, concentré, et de se rappeler toujours de tout, tout le temps.

Et oui, notre quotidien peut être stressant, le stress et l’anxiété étant 2 facteurs majeurs des troubles de la mémoire et de la concentration. Sans parler du manque de sommeil qui touche bon nombre d’entre nous, soit du fait d’une vie à 100 à l’heure, d’insomnies, de difficultés à dormir profondément, d’un sommeil léger et vite perturbé… Par ailleurs, soit dit en passant, les troubles du sommeil peuvent aussi être liés au stress (à celui-là, on le retrouve souvent !)

Donc on récapitule, stress, anxiété, surmenages, manque de sommeil et fatigue, contribuent à augmenter les troubles de la concentration et de la mémoire.

Ceci peut avoir un impact sur notre quotidien : manque de confiance en soi, impact sur nos relations personnelles, moins d’efficacité dans le cadre professionnel, erreurs & oublis qui vont se répéter…

Ces troubles ne touchent pas que les adultes. En effet, les enfants, les adolescents, les étudiants sont aussi concernés : stress à l’école, examens (brevet, bac, partiels…), environnement familial qui peut être complexe générant stress, anxiété, troubles du sommeil…

Alors en quoi la réflexologie peut aider à améliorer la mémoire et la concentration ?

De part la stimulation sur des zones et points réflexes ciblées (organes, glandes endocrines, système nerveux, colonne vertébrale…), la réflexologie va favoriser la détente, le lâcher prise, contribuer à diminuer le stress, participer à l’amélioration du sommeil, aider à une prise de recul et à mieux gérer les émotions du quotidien.

La réduction du stress va ainsi permettre, entre autres, d’améliorer les fonctions cognitives favorisant ainsi une meilleure mémoire et une meilleure concentration.

Qui peut avoir recours à cette technique ? Tous !    Les enfants, les adolescents, les étudiants, les adultes, les séniors. La séance sera adaptée à chacun, selon ses particularités et après vérification qu’il n’y a pas de contre-indications pour la personne à recevoir cette technique.

Vous vous sentez concernés et avez envie d’être accompagné ?

Venez tester la réflexologie sur une ou plusieurs séances, à mon cabinet sur Sainte Marie, du lundi au samedi, sur rendez-vous.

Pour prendre rdv : 06.92.66.69.96 ou directement sur le site internet.